BORDAR Y SALUD MENTAL

BORDAR COMO UNA HERRAMIENTA PREVENTIVA Y COMPLEMENTARIA PARA LA SALUD MENTAL  ©

Cristina Oviedo Mejía

Bordadora, Educadora y Psicóloga

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Bordar es un fascinante entramado de significados y posibilidades. Para muchas personas, representa un espacio para la socialización, el aprendizaje, la introspección, la expresión, el autocuidado y el cuidado colectivo, entre otros aspectos. A través de esta práctica, se facilitan experiencias que impactan significativamente en la salud mental; sin embargo, esto no la convierte automáticamente en una forma de psicoterapia ni en un sustituto de la misma.

Es fundamental diferenciar entre la expresión "no está clasificado como una forma de psicoterapia", basada en criterios metodológicos, técnicos y legales, y la expresión "es una terapia", utilizada en un sentido más coloquial.

La terapia, cuyo origen se remonta al ámbito médico y estaba originalmente relacionada con el tratamiento de enfermedades, implica procesos complejos, dinámicos, sistemáticos y estructurados que requieren el acompañamiento de profesionales capacitados en áreas específicas. No obstante, ser profesional no significa que todo sea perfecto o inocuo. Más allá del título, el profesionalismo conlleva la responsabilidad de una formación sólida, un marco ético y el reconocimiento de los propios límites, lo que implica aprender a trabajar en equipo y/o derivar a otros profesionales cuando sea necesario.

No obstante, contar con formación profesional no garantiza que toda intervención sea eficaz o libre de consecuencias. En ocasiones, el estatus profesional puede generar una sensación de autoridad incuestionable, lo que puede derivar en exceso de confianza o en la falta de reflexión crítica.

Por otro lado, en la actualidad nos enfrentamos a un paradigma en el que "todo vale". Por una parte, la demanda de soluciones rápidas y accesibles impulsa a muchas personas a buscar respuestas fuera de los marcos profesionales.  Por otra, esta tendencia ha desdibujado los límites entre lo profesional y lo no profesional, planteando el desafío frente a actividades presentadas como "terapéuticas", aun cuando no estén enmarcadas dentro de criterios éticos.

En el caso del bordado, esta práctica puede generar beneficios significativos para la salud mental. No obstante, es esencial subrayar que esto no la convierte en una forma de psicoterapia ni en un sustituto de la misma.

Por ejemplo, la arteterapia no es simplemente la unión de las palabras "arte" y "terapia". Se trata de un enfoque multidisciplinario desarrollado a partir de procesos de investigación. Este campo integra principios de la psicología, la educación y las artes visuales, apoyándose en diversas teorías psicológicas.

Desde la década de 1940, cuando la arteterapia comenzó a consolidarse como una disciplina, numerosos estudios han contribuido a la construcción de un marco teórico sólido, estableciendo métodos y técnicas que se adaptan a las necesidades de los participantes.

La combinación de estos enfoques permite que la arteterapia sea reconocida como un recurso significativo en el ámbito de la salud mental. En este contexto, se entiende que actividades como pintar, danzar o dibujar no son terapias en sí mismas, sino herramientas que, cuando se aplican con intención y estructura, pueden tener un propósito terapéutico.

Desde una mirada reflexiva, crítica y constructiva, mi propuesta de investigación se centra en el acto de bordar y en el bordado como herramientas que, cuando se exploran de manera consciente, pueden integrarse en diversos contextos, incluidos aquellos relacionados con la salud mental. En este sentido, el bordado no se concibe como un fin en sí mismo, sino como un medio, un dispositivo o una herramienta que complementa distintos procesos.

En mi criterio, la salud mental es un campo amplio que no debe reducirse exclusivamente a la terapia. Existen múltiples enfoques, y el que he fortalecido a lo largo de mi trayectoria profesional es el de la salud mental preventiva. Esta perspectiva es la que moviliza mi proyecto de investigación.

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FUENTES:

Oviedo, C. (2024) BORDAR. Una herramienta preventiva y complementaria para la Salud Mental ©

Oviedo, C. (2024) BORDAR PARA SANAR. La práctica de bordar como una pedagogía sanadora ©

Organismos consultados: Bordar no está clasificada actualmente como una terapia.

Colegio Colombiano de Psicólogos, Federación de Psicólogos de la República Argentina, Conselho Federal de Psicologia, Coordinadora de Psicólogos del Uruguay, Colegio de Psicólogas y Psicólogos de Chile, Colegio de Psicólogos Clínicos de Pichincha, Sociedad Paraguaya de Psicología.